Hoe je hersentraining en beweging inzet voor je prestaties

Dagelijkse gezonde gewoonten zijn van vitaal belang voor je self-care. Het komt ook uw prestaties op andere gebieden ten goede. Naast de algemeen bekende voordelen van lichaamsbeweging die je energie verhoogt, terwijl de hersenen gelukkige chemicaliën zoals endorfines afgeven die een positief gevoel opwekken, is er ook een andere manier waarop je prestaties en lichaamsbeweging met elkaar verweven zijn - en je kunt dit in je voordeel gebruiken, als je eerder hebt worstelde om iets te bereiken dat je bij meerdere gelegenheden hebt geprobeerd, zonder resultaat. Ik heb het over een handige combinatie van doel, gewoontes en geïnspireerde actie.

Meer lezen

GLOBAL, LEIDERSCHAP, PRODUCTIVITEIT, FOCUS, DUTCHJojanneke van den Bosch7 augustus 2021productiviteit, beweging, brein, hersenen, hersentraining, sport, presteren, focus, motivatie, popularNL, NL1Opmerking plaatsen

TEDx style business event

TEDx conferenties zijn vrijwel altijd boeiend, entertaining en inspirerend, en vaak hebben ze voor lange tijd impact op je. Door wat je hebt geleerd. Door informatie die je heeft verrast. Doordat iemand je intellectueel, creatief of mentaal heeft uitgedaagd. Je kunt als organisatie zelf ook een conferentie organiseren die iedereen raakt.

Meer lezen

TEDxDelft, ALGEMEEN, SPREKER, PRESENTATIES & WORKSHOPS, PERSONAL, DUTCH, FOCUS, FIXED FOR YOU, CREATIVITYJojanneke van den Bosch18 april 2018spreken, TEDx, eventsOpmerking plaatsen